HOME > 헬스 > 건강 정보 마스크도 막지 못한 찬바람, 가을 비염 피하려면? 요즘과 같이 일교차가 큰 날씨에는 비염 증상이 나타나는 아이들이 많다. 비염의 원인은 환경적인 요인부터 특정물질의 알레르기 반응 등 다양한데, 가을에 비염이 특히 심해진다면 아이 비염의 원인이 아침 저녁으로 뚝 떨어지는 차가운 공기에 있는 경우가 많다. 윤상진 함소아한의원 평택점 원장은 "요즘처럼 마스크도 잘 하고 외출도 많지 않은 시기에 갑자기 콧물, 코막힘, 재... SKT·부산대병원·룩시드랩스, 5G·VR 기술로 치매 예방한다 SK텔레콤이 5세대(5G) 이동통신과 가상현실(VR) 기술로 부산시 '치매 안심구역' 조성에 나선다. 치매는 초기 단계에서 발견해 훈련과 치료를 병행하면 유병률을 획기적으로 낮출 수 있는 만큼 ICT 기술로 어르신들의 상태를 꾸준히 확인하는 것이 중요하다는 판단에서다. SKT는 22일 부산대병원·룩시드랩스와 '5G 모바일 엣지 컴퓨팅(MEC) 기반 VR 노인 돌봄 시범서비스 협... (헬스잡학사전)계속되는 가을철 콧물 재채기 정체는? 코로나19 팬데믹이 장기화되면서 많은 사람이 기침이나 콧물 등 호흡기 증상이 나타나면 두려움에 떨게 된다. 특히 수시로 나오는 재채기와 콧물, 코막힘을 주 증상으로 하는 알레르기비염 환자는 요즘 더욱 괴롭다. 증상 자체도 힘들지만, 주변 사람들의 시선까지 신경 써야 하기 때문이다. 이에 따라 평소 알레르기비염과 코로나19의 증상은 어떻게 다른지, 그 치료법과 건강수칙에 대... 양반다리·무릎꿇기가 부르는 '오다리' '오다리'로 불리는 내반슬은 양발을 나란히 모으고 정자세로 섰을 때 양쪽 무릎이 활처럼 휘어져 있어 무릎 사이의 간격이 벌어져 있는 상태를 말한다. 휘어진 정도에 따라 무증상에서부터 하지, 척추 등의 다양한 근골격 질환을 유발할 수 있다. 내반슬은 소아에서는 감염이나 외상으로 인한 성장판 손상, 정강이뼈 상단부 내측 성장 장애, 비타민D 결핍 또는 저항성 구루병 등으로 발... '2040 여성' 다발성경화증 주의보 다발성경화증은 중추신경계(대뇌, 소뇌, 척수 및 시신경)의 여러 부위에서 신경세포의 절연체인 축삭의 염증이 수시로 재발하는 질환(탈수초성 질환)으로 팔다리의 힘 빠짐, 감각 이상, 시력장애, 대소변장애 등 다양한 증상들이 발현할 수 있는 위험한 질환이다. 주로 20-40세에서 많이 발생하고 남성보다 여성에서 2배 이상 발생율이 높은 것으로 알려져 있다. 유전 질환은 아니지만... 반복되는 발목 삐끗, '발목 불안정증' 주의 일상에서 발목을 '삐끗'하는 상황은 흔하게 발생한다. 이런 상황에서는 대개 파스를 붙이거나 휴식을 취하는 것으로 치료를 대신한다. 하지만 반복적으로 같은 발목을 삐끗하는 상황이 반복된다면 병원을 찾아야 한다. 제대로 치료되지 않으면 발목 인대가 손상되고 만성 발목 불안정증으로 발전할 수 있기 때문이다. 우리가 흔히 '발목을 삐끗했다', '발목을 접질렸다'라고 표현하는 발... 다가오는 초고령사회, 노안 관리는 턱없이 부족 전세계가 고령사회에 진입한 것은 모두가 익히 알고 있는 사실이다. 하지만 이를 대비해 눈 건강을 관리하고 있는 사람은 10명 중 4명에도 미치지 못하는 것으로 나타났다. 김안과병원은 올해 전국 20~79세 성인 남녀 1000명을 대상으로 '고령화에 따른 눈 건강관리 인식조사'를 실시했다. 조사 결과 응답자의 86.7%가 고령사회 진입을 알고 있지만, 눈 건강 관리를 한다는 응답자... 하지정맥류, 튀어나오지 않아도 방심 금물 혈액은 심장에서 뿜어져 나와 동맥을 통해 신체의 조직과 기관에 전달되고 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아온다. 정맥에는 혈액의 역류를 막아주는 판막이 존재한다. 중력의 반대 방향으로 혈액을 전달해야하기 때문이다. 하지만 여러 가지 원인에 의해 정맥의 압력이 높아지고 정맥 벽이 약해지면 판막이 손상될 수 있다. 그렇게 되면 심장으로 가는 혈액이 역류하게 되고 정맥 혈관... (헬스잡학사전)두려운 인공관절술 대안 떠오른 '로봇수술' #A씨는 지난해 퇴행성관절염 말기 진단을 받고 인공관절 수술을 권유 받았다. 하지만 그동안 주변에서 수술과 후유증에 대한 이야기를 들어온 탓에 1년 넘게 주사치료를 받으며 통증을 참아왔다. 하지만 최근 통증 감소에 탁월한 효능이 있다는 로봇 수술을 통해 수술을 결심했다. A씨처럼 수술 후 통증에 대한 두려움으로 인공관절 수술을 미루는 경우가 적지 않다. 인공관절 수술... 대사증후군, 건강한 생활습관만이 해답 복부비만, 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 저 HDL 콜레스테롤 등은 현대 성인에게서 많이 나타나는 질환들이다. 불규칙하고 건강하지 못한 식습관, 흡연, 음주, 과로, 수면부족, 스트레스 등 생활에 밀접한 요인들이 더해져 생기는 질환들인 만큼 '생활습관병'이라고 불리기도 한다. 대사증후군은 위의 다섯 가지 요소 중 세 가지 이상에 해당되는 경우를 말한다. 정확히는 허리둘레가 ... 평균 수명 연장이 부른 노년 라이프 변화 나이는 숫자에 불과하다고 하지만 많은 이들이 한 살이라도 어려지고 싶어 만 나이를 말하기도 한다. 그런 이들에게 희소식인 '현대 나이 계산법'이 등장했다. 현대 나이 계산법은 실제 나이에 0.8을 곱하는 것이다. 이는 현재 전체 인구에서 85세 이상 인구 비중이 50여년 전 85세에 0.8을 곱한 68세 이상 인구 비중과 비슷해 만들어진 계산법이다. 평균 수명이 길어지고 생활 습관... (헬스잡학사전)서늘하면 찾아오는 '어지럼증' 정체 관심 무더운 여름이 가고, 선선한 가을바람이 불기 시작했다. 최근 아침 최저기온은 14~20도, 낮 최고기온은 24~28도로 낮과 밤 기온 차가 10도 이상 큰 날들이 지속되고 있다. 이렇게 일교차가 심한 날씨에는 건강관리에 유의해야 한다. 심혈관계에 무리가 가면서 어지럼증이 발생할 수 있기 때문이다. 어지럼증은 우리가 흔하게 겪기도 하고, 최근에는 코로나19로 인해 마스크를 장시... 가을철 진드기 매개 감염병 'SFTS' 주의보 최근 방역당국이 가을철 진드기 매개 감염병 예방을 위해 주의를 당부하고 나섰다. 진드기 매개 감염병은 농작물 수확이나 나들이, 캠핑 등으로 야외활동이 증가하는 가을철에 발생률이 높아지기 때문이다. 특히 '중증열성혈소판감소증후군(SFTS)'은 진드기가 옮기는 대표적인 가을철 전염병으로 꼽히는데, 질병관리청이 최근 5년간 전국의 SFTS 발생을 조사한 결과 전체 환자의... 똑같이 먹은 명절음식, 살은 왜 나만 찌나? 민족 대명절인 추석 연휴 잠시 긴장을 내려뒀던 다이어트족들의 후회가 커질 수 있는 시기다. 연휴 기간은 지나치게 스트레스를 받기 보다는 적당한 음식을 섭취하고, 관리하는 것이 중요하다. 하지만 남들과 분명 똑같이 먹는데도 자꾸만 살이 찌는 느낌이 든다면 '몸속 장내미생물'이 원인일 수 있다. 장에는 1g당 약 1000억개의 미생물이 살고 있는 것으로 알려졌다. 장내 미생물들... 명절음식 만끽 위한 치아관리 팁 관심 민족 대이동이 일어나는 추석을 앞두고 있다. 올해 추석은 코로나19 재확산으로 인해 가족 간 만남조차 어려운 상황이지만, 가족간 만남을 통해 명절음식을 즐기거나 고향에 가지 못해 맛있는 음식으로 헛헛한 마음을 달래는 일이 많아질 것으로 보인다. 연휴 맛있는 음식을 만끽하기 위해선 평소 소홀할 수 있었던 치아건강 유지를 위한 관리법에 대해 한 번쯤 확인해 볼 필요가 있다.... 12